Appuntamenti video conferenze su Zoom
Da martedì 17 ottobre per sei incontri settimanali, sempre di martedì, si terrà un laboratorio su Zoom su Il respiro come maestro condotto da Ajahn Mahapañño.
Il corso sarà organizzato come laboratorio interattivo, con esercizi settimanali da discutere la volta successiva; si raccomanda quindi la partecipazione puntuale a tutti gli incontri previsti per dare continuità al percorso formativo. Qualora questo non fosse possibile, si potrà comunque partecipare a singoli incontri.
Le modalità di accesso verranno fornite successivamente
- 17 Ottobre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con il gruppo “Meditazione Lodi” e Vittorio Bianco).
Primo incontro: Il respiro nel corpo.
Meditazione guidata a introduzione dell’osservazione del respiro nel corpo, respirazione diaframmatica e respirazione ansiogena, differenze e istruzioni.
- 24 Ottobre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con l’associazione “Progetto PienEssere APS” – Como).
Secondo incontro: Il respiro e le emozioni primarie.
Esame dei fattori del respiro associati a “gioia, tristezza, paura, rabbia”.
- 31 Ottobre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con l’associazione “Il Sangha del Lago” – Brescia).
Terzo incontro: Dare forma ai respiri.
L’interdipendenza del respiro con corpo, sensazioni, stati mentali e specifici fattori mentali e qualità del cuore connessi al processo di Risveglio
- 7 Novembre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con “Associazione Kalyanamitta APS”).
Quarto incontro: Collezionare i respiri.
Condivisione fra i partecipanti dei “nostri” respiri connessi a esperienze di vita
- 14 Novembre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con l’associazione “Buddhadharma” – Pescara).
Quinto incontro: (1) Ānāpānasati Sutta – Il discorso sulla consapevolezza del respiro.
Contestualizzazione dei precedenti incontri in riferimento alle parole del Buddha nel Canone pali (Majjhima Nikāya n 118).
- 21 Novembre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con l’associazione “Cittabhāvanā” – Napoli).
Sesto incontro: (2) Ānāpānasati Sutta – Il discorso sulla consapevolezza del respiro.
Contestualizzazione dei precedenti incontri in riferimento alle parole del Buddha nel Canone pali (Majjhima Nikāya n 118).
Come partecipare alle video conferenze tramite Zoom
Nel giorno e all’ora previsti per l’incontro, mediante computer (meglio) o smartphone, fare click sul link specificato nella sezione precedente. Si verrà invitati a scaricare e installare l’applicazione Zoom, sempre che questa non sia già installata, o ad aprirla, se fosse già installata. La prima volta verrà chiesto di creare un account gratuito.
Da computer, se non si volesse installare Zoom per motivi di spazio o altro, è possibile ugualmente accedere tramite browser (consigliamo Google Chrome). In tal caso vi verrà comunque proposto di installare Zoom: scaricatelo ma senza installarlo. A quel punto comparirà il link “join from your browser” (collegati con tuo browser).
Si raccomanda puntualità.