Ritiro tenuto da Ajahn Chandapalo a Pian dei Ciliegi dal 13 al 18 settembre 2022
Molti ringraziamenti al Centro di Pian dei Ciliegi per averci concesso gli audio
Martedì 13 settembre 2022
01. Meditazione guidata- Scarica l'audio
02. Introduzione ritiro e meditazione di presenza – Scarica l'audio
Mercoledì 14 settembre 2022
03. Introduzione postura seduta e camminata – Scarica l'audio
04. Attenzione al corpo e alle sensazioni. Tutto è insostanziale – Scarica l'audio
05. Vivere con consapevolezza – Imparare a morire – facoltà spirituali – Scarica l'audio
Giovedì 15 settembre
06. Meditazione guidata su metta – Scarica l'audio
07. Meditazione guidata su consapevolezza aperta – Scarica l'audio
08. Domande e risposte – Scarica l'audio
Venerdì 16 settembre
09. Meditazione su ascolto compassionevole (3′ silenzio all’inizio) – Scarica l'audio
10. Meditazione guidata sull’investigazione (4′ silenzio all’inizio) – Scarica l'audio
11. Domande e risposte: Emozioni Pensieri – Kamma – Retto sforzo – Assorbimento – Attaccamento a opinioni – Scarica l'audio
Sabato 17 settembre
12. (8 min silenzio inizio) Meditazione guidata Chi sono io – Scarica l'audio
13. (2.30 min silenzio inizio) Meditazione guidata Attenzione non divisiva – Scarica l'audio
14. Domande e risposte: Coscienza e consapevolezza – Percezione del tempo – Fede -Nichilismo – Rinascita – Dubbio scettico – Nibbana – Scarica l'audio
Domenica 18 settembre
15. Meditazione di chiusura – Condivisione dei meriti – Scarica l'audio
16. Domande e risposte: Saper dire no – Cosa è risveglio – Etica e anatta – Psicologia – Ritiri in Asia – Pratica a casa- Scarica l'audio
